端午節到了，大家一起避邪除穢。可以佩掛艾草等草藥，或 煮艾葉、苦草、菖蒲沐浴，《本草》：菖蒲氣溫味辛，功能解毒、殺蟲，艾葉氣味芳香，能通九竅，灸疾病。把雄黃塗在小孩的額，讓小孩子佩帶香包 、長命縷(在手、腳繫五色絲縷)。想要長命百歳，就要運動養生，除了上次甩手功，這次介紹同樣有很多類似功法的拍手功，提供侯秋東教授所撰拍手功治百病作為參考。個人曾學習氣功，已親自體驗甩手功與拍手功年餘，覺得脹氣或感冒前兆，拍手功相當不錯。不過，仍應視為保健養生功法，不需對功效有過高期望，持之以恆最重要，至於現在熱門話題蕭宏慈的拍打功，等讀完書，實際體驗後再來分享或提醒。美味的粽子要有所節制，感恩惜福，願大家都有好眠。
拍手功治百病
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- Jun 15 Tue 2010 21:18
拍手慶端午
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